網球場上的七個意外事故
本來，網球是比較安全的一個運動項目的，但我們還是常常會看到一些意外發生，仔細想想，其實都是可以避免的。
現在，就網球場上的幾種意外受傷情況及預防辦法，羅列給大家。
1、「蹦網」摔傷；
可能有不少的朋友有過這個危險的動作。對於很多人來講，球網的高度，如果跳躍實在不是問題的（中間914MM，兩邊1070MM）。但如果今天你的狀態不是很好，或者你疲勞了，或者由於一冬季的休養，你的身體機能在「乍暖還寒時」還未徹底恢復，這時做此類動作就非常危險了。
那麼最好的辦法是不去做！
2、揀球被球擊中；
切記一點，當別人還未停止這個球的來回時，一定不要跑進那個場地！不僅僅出於禮貌，更重要的是保護你自己，或者是保護你的眼睛。呵呵~~（好在兔子三的眼睛好了）
3、球拍自殘；
由於揮拍動作有問題，沒有注意左手接拍、手臂揮舞太多等原因，而造成拍頭撞破眉骨、撞斷鼻樑，發球砸傷膝蓋等事故。
還有種是球星般的酷摔拍，在球拍觸地時不會放鬆手腕，而傷了手腕，還有把拍砸在地上彈到自己身上而受傷。 記住拍子是手拿的，而且最好2只手拿，呵呵~~
4、踩在球上；
業餘愛好者扭腳，有相當的人是因為踩在了球上。所以切記，一定要保證在你擊球的周圍地上沒有球在！
特別是一些女孩，常常口袋裡裝不下幾個球，就把球放在了身邊底線處的位置，這不是找扭腳嗎。以後記住，沒有口袋時，把球放到後面的鐵絲網邊上去。
5、撞到場地邊的硬物上；
有些朋友跑動特別積極，是好事。但跑動中也一定要看清楚周圍的環境。如果有危險，就放了這一球，因為這也不是溫布爾頓的決賽，因為安全第一，呵呵~~
有些球場，場地會短一些，如果不注意，跑動太積極了，撞在鐵絲網上還是很危險的，我們都知道怕那個寸勁的。
6、肌肉拉傷；
大多數時候，業餘愛好者都是熱身不夠所致。比如「落枕」。有些朋友早起打球，迷迷糊糊的，上來就打，由於頸部肌肉的準備不足，就很容易突然扭了。
所以，打球前盡量要做熱身運動，特別在初春和早起打球。
7、開球筒被劃傷；
有些朋友，可能憋了好長時間，沒有來陽光明媚的球場，偶爾的一次，約了朋友，還帶了2筒新球，急不可奈的說，來來來，打我的新球，就去匆忙中拉球筒的鐵環，根本不想還有什麼開球筒的123方法。唰的一下，手被劃破一個大口子，鮮血直流，暫時是不能網球了，你說堵不堵，唉……所以，開球筒時一定也要注意方法，不可急。
留言列表
